一到晚上就胃胀常见饮食因素、精神压力、胃肠动力不足、疾病影响等原因。
1.饮食因素
晚餐如果进食过多产气食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等,在胃肠道内分解产生大量气体,导致胃胀;晚餐过饱或进食过快,食物未经充分咀嚼就进入胃内,增加胃部消化负担,也易引发胃胀。
2.精神压力
白天压力大,晚上精神仍处于相对紧张状态,会影响胃肠神经调节,导致胃肠功能紊乱,出现胃胀。
3.胃肠动力不足
晚上胃肠蠕动减缓,消化功能减弱,食物在胃内停留时间过长,产生过多气体,引起胃胀。
4.疾病影响
如胃炎、胃溃疡等疾病,会使胃黏膜受损,影响消化功能,晚上更易出现胃胀症状。