梦游一般指睡眠行走,考虑是遗传因素、睡眠不足、睡眠环境不佳、精神压力大、神经系统问题等造成的。

1.遗传因素
睡眠行走具有家族遗传性,如果家族中有睡眠行走患者,那么自身患病的风险会增加。
2.睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量差会影响睡眠阶段的转换,增加睡眠行走的发生风险。
3.睡眠环境不佳
不舒适的睡眠环境,如噪音、强光、温度不适等,也可能导致睡眠阶段转换异常,增加睡眠行走的发生概率。
4.精神压力大
长期处于高压力状态、焦虑、抑郁等情绪问题可能干扰睡眠,导致睡眠行走。
5.神经系统问题
某些神经系统疾病,如脑炎、癫痫等,可能导致睡眠障碍和睡眠行走。



