低血糖引起的头晕恢复时间因人而异,通常在及时处理后15-30分钟内缓解。
当血糖低于3.9mmol/L时,脑部供能不足,易出现头晕、心慌等症状。如果立即补充15-20克碳水化合物,多数人在15分钟左右头晕减轻,30分钟内血糖回升至正常,症状基本消失。如果未及时处理,头晕可能持续数小时,甚至因血糖持续偏低导致意识模糊、晕厥。此外,低血糖频繁发作或持续时间过长,可能损伤脑细胞,恢复时间会延长。
糖尿病患者如果因用药不当引发低血糖,需调整药物剂量;非糖尿病人群偶发低血糖,补充糖分后通常恢复较快。如果头晕持续超过1小时未缓解,或反复出现,应及时就医排查原因。