神经症性焦虑症状包括泛化性担忧、注意力涣散、认知扭曲、躯体化症状等。
1.泛化性担忧
对日常琐事(如交通、家务)或未来不确定事件(如健康、失业)产生过度、难以控制的焦虑,即使风险极低也无法释怀;
2.注意力涣散
学习或工作时易被杂念打断,出现“大脑空白”或“思维迟缓”,效率显著下降;
3.认知扭曲
将中性事件解读为灾难性后果(如“心跳稍快=心脏病发作”),陷入“越想越怕”的循环。
4.躯体化症状
心悸、胸闷、血压波动,常伴手心出汗或四肢发凉。
神经症性焦虑需与甲状腺功能亢进、心律失常等器质性疾病鉴别,若症状持续超过3个月且影响生活,应及时就医进行心理评估与综合治疗。