1.饮食调整
腹泻期间,胃肠道比较脆弱,应选择易消化、清淡的食物,如小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重腹泻。乳糖不耐受的患者应避免食用含乳糖的食物。儿童可适当增加喂奶次数,保证营养摄入。
2.休息
充足的休息有助于身体恢复,应尽量减少活动,保证充足的睡眠。
3.药物治疗
口服补液盐是治疗轻度和中度腹泻电解质紊乱的常用药物,可以补充水分和电解质,维持体内的水盐平衡。如果腹泻症状严重,可以在医生的指导下使用止泻药,如蒙脱石散,但要注意避免滥用,尤其是儿童和孕妇。调节肠道菌群的药物可以帮助恢复肠道正常菌群,改善腹泻症状,如双歧杆菌,但药物需遵医嘱使用。