焦虑症自测法包括广泛性焦虑障碍量表、焦虑自评量表等。
1.广泛性焦虑障碍量表
这是一个广泛使用的焦虑症筛查工具,包含7个项目,每个项目描述一种焦虑相关的症状,并进行相应的评分。将7个项目的得分相加,总分0-4分表示没有或仅有极轻微的焦虑症状;5-9分表示可能有轻度焦虑;10-14分表示可能有中度焦虑;15分及以上表示可能有重度焦虑。
2.焦虑自评量表
该量表由20个陈述句和相应问题组成,用于评估被试者的焦虑主观感受。每个项目按1-4级评分,其中有5个反向计分题。将20个项目的得分相加,得到粗分,再通过公式换算成标准分。标准分低于50分表示无焦虑;50-59分表示轻度焦虑;60-69分表示中度焦虑;70分及以上表示重度焦虑。