脑供血不足可艾灸百会穴、风池穴、足三里穴、涌泉穴等。
1.百会穴
位于头顶正中,是诸阳之会。艾灸此穴能提升阳气、醒脑开窍,增强脑部血液循环,缓解头晕、头痛等脑供血不足引发的症状。
2.风池穴
在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴是足少阳胆经的重要穴位,艾灸它可疏风通络、清头明目,改善脑部气血供应,减轻头昏脑胀感。
3.足三里穴
在小腿外侧,犊鼻下3寸。它是“足阳明胃经”的主要穴位之一,艾灸足三里能调节脾胃功能,促进气血生化,为大脑提供充足的养分,增强身体整体的气血运行。
4.涌泉穴
在足底部,蜷足时足前部凹陷处。艾灸涌泉穴可引火归元、滋阴益肾,使气血通畅,改善脑部供血情况,还能缓解失眠、焦虑等伴随症状。