糜烂性胃炎的调理方法包括饮食调整、生活方式调整、药物治疗。
1.饮食调整
避免食用辛辣、油腻、酸性、过热或过冷的食物,这些食物可能刺激胃黏膜,加重炎症。保持定时定量的饮食习惯,避免过度饥饿或过度饱食。同时需选择易消化的食物,如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等,有助于减轻胃部负担。
2.生活方式调整
长期的精神压力可能影响胃酸分泌和胃部血液循环,增加胃炎的风险。通过放松技巧,如冥想、瑜伽、深呼吸等,来减轻压力。保持充足的睡眠和规律的作息时间,有助于调节身体的生理节律。适量的运动可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,但避免在饭后立即运动。
3.药物治疗
如果症状严重或持续不缓解,医生可能会开具药物治疗。这些药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等,如奥美拉唑、硫糖铝、多潘立酮等,以缓解症状和促进愈合。