判断自己是否患有抑郁症的方法包括临床访谈评估、标准化量表测试、躯体检查与实验室检测等。
1.临床访谈评估
医生通过与患者面对面交流,了解其情绪状态、兴趣减退、睡眠障碍等症状的持续时间、严重程度及对生活的影响。同时询问家族病史、既往疾病史,判断症状是否与心理应激、创伤事件相关,为诊断提供基础依据。
2.标准化量表测试
采用抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等工具,通过评分量化症状。自评量表由患者独立完成,反映主观感受;他评量表由医生根据访谈结果填写,更具客观性。量表结果结合临床观察,可辅助判断抑郁的轻、中、重度。
3.躯体检查与实验室检测
进行血常规、甲状腺功能、肝肾功能等检查,排除因贫血、甲状腺疾病、慢性疾病等躯体问题引发的抑郁症状。部分患者需做脑电图、头颅CT,排除脑部病变导致的情绪异常,确保诊断的准确性。