肠胃胀气通常由饮食因素、消化不良、肠道菌群失衡、疾病影响以及其他因素引起。
1.饮食因素
摄入易产气的食物,如豆类、洋葱、西兰花、碳酸饮料等,这些食物在肠道内被细菌分解时会产生大量气体;进食过快或边吃边说话,吞咽过多空气进入胃肠道,也会导致胀气。
2.消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少,食物在胃肠道内停留时间过长,发酵产生气体,常见于功能性消化不良、胃轻瘫患者。
3.肠道菌群失衡
肠道内有益菌减少、有害菌增多,导致食物发酵异常,产生过量气体,可能伴随腹泻或便秘。
4.疾病影响
肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等疾病,会改变肠道功能或结构,引发胀气;胃溃疡、胃癌等胃部疾病也可能因消化功能受损导致胀气。
5.其他因素
长期便秘使粪便在肠道内堆积,细菌分解产生气体;腹部手术或糖尿病引起的肠麻痹,也会导致气体排出受阻,引发胀气。