肾阴虚和肾阳虚是中医中肾脏阴阳失衡的两种不同证型，二者区别有寒热表现不同、精神与体力不同、二便与生殖功能不同、舌脉特征不同等。
1.寒热表现不同
肾阴虚以“虚热”为主，常见潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥，夜间睡眠时易出汗，醒后汗止；肾阳虚则以“虚寒”为特征，表现为畏寒肢冷，尤其下肢冰凉，喜暖怕冷，面色苍白或晦暗。
2.精神与体力不同
肾阴虚者多因虚火内扰，出现失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软但疼痛不剧烈，精神亢奋却易疲劳；肾阳虚者阳气不足，常精神萎靡、乏力嗜睡、腰膝冷痛且遇冷加重，体力明显下降。
3.二便与生殖功能不同
肾阴虚可能导致小便短黄、大便干结，男性遗精早泄，女性月经量少或闭经；肾阳虚则小便清长、夜尿频多，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕、痛经，且常伴性欲减退。
4.舌脉特征不同
肾阴虚舌质红、苔少或无苔，脉细数；肾阳虚舌质淡胖、苔白滑，脉沉迟无力。
