更年期焦虑症的表现有情绪方面、躯体方面、认知方面等症状。
1.情绪方面
情绪波动大是显著特征,患者可能前一秒还心情愉悦,下一秒就莫名烦躁、易怒,对小事过度敏感,常因一点不顺心就大发雷霆。同时,还伴有持续的焦虑、紧张情绪,总是担心不好的事情发生,如担心家人健康、自身疾病等,即便没有明确原因也会感到不安。
2.躯体方面
会出现多种躯体症状,比如心悸,患者常感觉心跳异常,有时心跳过快,有时又感觉心跳不规律;还可能有头晕、头痛症状,头部有紧箍感或胀痛感;此外,还会出现睡眠障碍,表现为入睡困难、多梦易醒,醒来后难以再次入睡,导致白天精神萎靡。
3.认知方面
注意力难以集中,工作时容易分心,记不住近期发生的事情,思维变得迟缓,处理问题的能力下降,对日常事务感到力不从心。
更年期女性若出现上述症状,不要过分焦虑和自责,要及时与家人沟通,寻求他们的理解和支持。同时,应前往医院就诊,通过专业评估确定是否为更年期焦虑症,并在医生指导下进行心理调节或药物治疗。