产前焦虑症的表现包括过度担忧、情绪波动大、莫名恐惧、注意力不集中、睡眠障碍、社交退缩等。
1.过度担忧
孕妇会对胎儿的健康状况产生过度的担忧,如担心胎儿发育畸形、患有先天性疾病等。这种担忧并非基于实际的医学检查结果,而是一种无端的、持续性的焦虑情绪。
2.情绪波动大
孕妇可能会在短时间内出现情绪的剧烈变化,时而感到极度的悲伤、绝望,时而又变得烦躁易怒。
3.莫名恐惧
对即将到来的分娩过程产生莫名的恐惧,害怕分娩时的疼痛、可能出现的意外情况等。这种恐惧可能会导致孕妇逃避与分娩相关的话题,甚至拒绝参加产前培训课程。
4.注意力不集中
孕妇难以集中精力做一件事情,比如阅读书籍、观看电视节目等。
5.睡眠障碍
入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题较为常见。孕妇可能会在晚上长时间躺在床上无法入睡,或者在睡眠过程中频繁醒来,导致睡眠质量严重下降。长期的睡眠障碍会影响孕妇的身体健康和精神状态。
6.社交退缩
逐渐减少与他人的交往,不愿意参加社交活动,甚至避免与家人和朋友交流。