青少年抑郁症的症状有情绪低落、失去兴趣、疲劳乏力、睡眠问题、食欲改变、自我评价过低、注意力不集中、自杀念头等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式改变、社会支持和学校支持。
一.症状
1.情绪低落
长时间处于悲伤、沮丧、绝望情绪中，易哭泣，对小事反应过度。
2.失去兴趣
对曾经喜爱的活动、爱好失去热情，不愿参与社交和娱乐。
3.疲劳乏力
常感到身体沉重、精力不济，即使简单活动也疲惫不堪。
4.睡眠问题
出现失眠、早醒或嗜睡，睡眠质量差，影响白天状态。
5.食欲改变
食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。
6.自我评价过低
过度自责，觉得自己一无是处，对未来感到绝望。
7.注意力不集中
学习时难以集中精力，记忆力下降，成绩下滑。
8.自杀念头
严重时出现自杀想法或行为，这是最危险的症状。
二.治疗方法
1.心理治疗
如认知行为疗法，帮助改变负面思维模式。
2.药物治疗
在医生指导下使用抗抑郁药物，如文拉法辛、帕罗西汀、舍曲林等。
3.生活方式改变
规律作息、适度运动、健康饮食。
4.社会支持
家人、朋友给予关心陪伴，倾听其心声。
5.学校支持
老师关注学生变化，提供必要帮助和引导。
