女人抑郁症常见的症状包括情绪持续低落、睡眠障碍明显、自我评价降低、注意力难集中、躯体症状多样等。
1、情绪持续低落
女性抑郁症患者常感到心情压抑、沮丧，对以往感兴趣的事物失去热情，整天唉声叹气，这种低落情绪可持续数周甚至更久，且难以通过自我调节缓解。
2、睡眠障碍明显
多数患者会出现睡眠问题，如入睡困难、多梦易醒，或是睡眠过多。长期睡眠不佳会进一步加重身体疲惫感和情绪低落状态，形成恶性循环。
3、自我评价降低
患者往往过度贬低自己，觉得自己一无是处，毫无价值，对未来感到绝望，认为自己无法改变现状，甚至产生自罪自责的想法。
4、注意力难集中
在日常生活和工作中，患者会出现注意力不集中、记忆力减退的情况，导致学习效率和工作效率明显下降，影响正常的生活节奏。
5、躯体症状多样
部分女性抑郁症患者会有躯体不适，如头痛、胃痛、胸闷、心慌等，但身体检查往往没有明显异常，这些症状可能是抑郁情绪引发的躯体化表现。
抑郁症对女性的身心健康危害较大，若出现上述多种症状且持续较长时间，不要忽视或自行硬扛。应及时前往正规医院的精神心理科就诊，通过专业医生的评估和诊断，获取科学有效的治疗方案，帮助自己早日走出抑郁阴霾。
