胃病需要吃小米粥、面条、南瓜、胡萝卜、鸡蛋等食物。
1.小米粥
小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，其颗粒细小，煮成粥后容易消化吸收，能减轻胃部负担。研究表明，小米粥可以保护胃黏膜，对胃酸过多引起的胃痛等有一定缓解作用。
2.面条
面条属于细软易消化的食物，尤其是清汤面。它易于咀嚼和消化，进入胃内后能被较快地消化分解。不同性别食用面条一般无特殊差异，但对于有消化不良等胃病的人群，煮得软烂的面条更利于胃部消化。生活方式较紧张的人群，可选择在工作间隙适量食用面条来养胃。
3.南瓜
南瓜含有丰富的果胶，果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面的愈合。南瓜中的膳食纤维有助于肠道蠕动，帮助消化。
4.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，对胃黏膜有一定的保护作用。有胃病的成年人食用胡萝卜需注意烹饪方式要软烂，以减轻胃部消化压力。
5.鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，煮鸡蛋是比较适合养胃的吃法。煮鸡蛋容易消化，其中的蛋白质可以为身体提供必需的营养。
另外，苹果含有果胶等成分，煮熟的苹果对于胃部有一定的调养作用。果胶可以吸附肠道内的毒素等，同时对胃黏膜有保护作用。
