颈椎病可以艾灸风池穴、天柱穴、大椎穴、肩井穴、肩髃穴、曲池穴、外关穴等部位。
1.风池穴
风池穴位于后颈部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。艾灸风池穴可通过改善局部血液循环,缓解颈部肌肉紧张。
2.天柱穴
天柱穴在项部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸处。
艾灸天柱穴对颈椎病有改善作用,与颈部肌肉、筋膜的状态调节有关。
3.大椎穴
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中,艾灸大椎穴能调节全身阳气。对于颈椎病,艾灸大椎穴可通过调节阳气来改善颈部的气血运行。阳气充足则气血流畅,能减轻颈椎病导致的颈部疼痛、怕冷等表现。
4.肩井穴
肩井穴在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。颈椎病常常会累及肩部,艾灸肩井穴对肩部及颈部的症状都有改善作用。
5.肩髃穴
肩髃穴在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处,该穴位与肩部的关节、肌肉等结构关系紧密,艾灸能温通经络,使肩部的气血运行通畅。
6.曲池穴
曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。颈椎病可能会引起上肢的麻木、疼痛等症状,艾灸曲池穴对上肢症状有一定的缓解作用。
7.外关穴
外关穴在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。外关穴是手少阳三焦经的穴位,艾灸外关穴对于颈椎病导致的上肢不适有一定的治疗作用。