中度抑郁症的身体表现症状可能包括睡眠障碍、躯体疼痛与不适、食欲与体重显著变化、精力减退与疲劳感、性功能与月经紊乱等。
1、睡眠障碍
中度抑郁症患者常出现入睡困难、早醒（比平时早醒2-3小时且无法再入睡）或睡眠浅、多梦，导致白天疲惫感加重。长期睡眠紊乱会形成恶性循环，进一步削弱情绪调节能力。
2、躯体疼痛与不适
患者可能频繁出现不明原因的头痛、背痛、肌肉酸痛或胃痛，且疼痛程度与身体检查结果不符。部分人伴随心慌、气短、尿频尿急等自主神经功能紊乱症状，但医学检查多无异常。
3、食欲与体重显著变化
约70%的患者会出现食欲减退，对食物失去兴趣，体重在短时间内下降5%以上；少数人则通过暴饮暴食缓解情绪，导致体重快速增加。这种变化常伴随味觉麻木或进食后恶心感。
4、精力减退与疲劳感
即使未进行体力活动，患者仍感到持续性疲劳，日常活动如洗漱、穿衣需耗费极大精力。这种疲劳感与睡眠不足无关，且休息后难以缓解，严重影响工作学习效率。
5、性功能与月经紊乱
部分患者会出现性欲减退、勃起功能障碍或性交疼痛，女性可能伴随月经推迟、经量减少甚至闭经。这些症状常被误认为是生理问题，实则与抑郁引发的神经内分泌失调密切相关。
若上述症状持续超过两周且影响日常生活，需立即到精神心理科就诊。医生会通过汉密尔顿抑郁量表等工具评估病情，结合药物治疗（如SSRIs类抗抑郁药）和心理治疗（如认知行为疗法）制定方案。切勿自行调整药物或忽视躯体症状，早期干预可显著降低病情恶化风险。
