得了抑郁症可能出现的状态包括情绪持续低落、思维变得迟缓、行为出现退缩、躯体症状明显、自我评价过低等。
1、情绪持续低落
得了抑郁症后，患者会长时间陷入悲伤、绝望的情绪中，这种低落情绪并非因具体事件引发，且持续时间长，往往超过两周。对以往感兴趣的事物也丧失热情，觉得生活毫无意义，甚至产生轻生的念头。
2、思维变得迟缓
大脑仿佛被“上了枷锁”，反应变得迟钝。思考问题时注意力难以集中，记忆力下降，常常丢三落四。与人交流时，说话语速变慢、声音低沉，回答问题的内容也变得简短、空洞。
3、行为出现退缩
患者会刻意减少社交活动，不愿意与亲朋好友接触，喜欢独自待在封闭的空间里。日常行为也变得懒散，生活作息紊乱，比如长时间卧床、不按时吃饭等，对个人卫生也不再注重。
4、躯体症状明显
抑郁症不只是心理问题，还会引发一系列躯体症状。患者可能会出现头痛、头晕、身体各部位疼痛等不适，但经过医学检查又查不出具体的器质性病变。还可能有睡眠障碍，如失眠、早醒或嗜睡，以及食欲减退或暴饮暴食等情况。
5、自我评价过低
患者常常过度自责，认为自己一无是处，是家庭的负担、社会的累赘。对自己的能力极度不自信，哪怕取得一点成绩也会认为是运气好，而一旦遇到失败就会将责任全部归咎于自己。
抑郁症是一种严重危害身心健康的疾病，它不是简单的“心情不好”。若发现自己或身边的人出现上述多种状态，不要忽视或自行硬扛，应及时前往医院精神心理科就诊，通过专业的评估和诊断，接受规范的治疗，帮助患者走出阴霾，重归正常生活。
