自然流产后下次月经从流产第一天算起，多在1-2个月恢复，受年龄、生活方式、病史等因素影响有个体差异，超3个月未恢复或月经异常需及时就医，特殊人群更要密切关注
恢复时间的个体差异及影响因素
年龄因素：年轻女性身体恢复能力相对较强，月经恢复可能相对较快；而年龄较大的女性，身体各方面机能有所下降，月经恢复时间可能会稍长一些，但一般也会在流产后3个月内恢复正常月经周期。例如，有研究表明，18-25岁的女性自然流产后月经恢复平均时间约为42天，而35岁以上的女性可能平均在50天左右恢复月经。
生活方式因素：如果女性在自然流产后保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于身体的恢复，从而促进月经按时恢复。相反，如果女性流产后长期熬夜、过度劳累、饮食不规律或过度节食等，可能会影响内分泌，导致月经恢复时间延长。比如，长期熬夜会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，进而影响月经周期。
病史因素：如果女性本身存在一些基础疾病，如多囊卵巢综合征等内分泌疾病，自然流产后月经恢复可能会受到更明显的影响，恢复时间可能会比没有基础疾病的女性更长。有相关研究显示，患有多囊卵巢综合征的女性自然流产后，月经恢复正常的时间平均比健康女性延长1-2个月。
异常情况的判断及建议
如果自然流产后超过3个月仍没有恢复月经，或者出现月经周期、经量等明显异常，如月经周期紊乱、经量过多或过少等情况，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如妇科超声检查了解子宫内膜情况、激素水平检测等，以明确原因并采取相应的处理措施。对于特殊人群，如本身有内分泌疾病史的女性，更要密切关注月经恢复情况，及时就医排查是否存在其他病变导致月经异常。
