肋骨炎是肋骨部位炎症性病变常见类型如肋软骨炎与劳损外伤感染等相关可致肋骨区域疼痛压痛，医生通过详细体格检查结合影像学检查诊断，非药物防治有休息与姿势调整、物理治疗、康复锻炼，药物可在医生指导下用非甾体抗炎药，老年人合并骨质疏松需兼顾防治且康复锻炼轻柔，儿童优先非药物干预药物需严格遵医嘱。
一、肋骨炎的定义与常见类型
肋骨炎是指肋骨部位发生的炎症性病变，常见类型如肋软骨炎，多与劳损、外伤、感染等因素相关，可导致肋骨区域疼痛、压痛等症状。
二、科学诊断方式
医生通过详细体格检查，结合影像学检查（如X线、CT等）明确诊断，X线可初步排查骨骼结构异常，CT等检查能更清晰显示软组织及骨骼细微病变情况。
三、非药物防治措施
1.休息与姿势调整：避免过度劳累，保持正确坐姿、站姿，减少对肋骨部位的不良压迫与劳损，有助于减轻炎症刺激。
2.物理治疗：适度热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛症状；超短波等理疗方式能改善炎症区域的代谢，辅助减轻炎症反应。
3.康复锻炼：进行适度的胸廓拉伸、呼吸功能锻炼等，增强胸廓稳定性，利于肋骨炎康复，但锻炼需循序渐进，避免过度运动加重损伤。
四、药物辅助治疗
可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛等症状，但特殊人群需谨慎，如孕妇、儿童应优先考虑非药物干预，严格遵循医生用药建议。
五、特殊人群注意事项
1.老年人：若合并骨质疏松等情况，需注意兼顾骨质疏松的防治，可适当增加钙及维生素D摄入，同时在康复锻炼时更需轻柔，避免剧烈运动加重肋骨负担。
2.儿童：肋骨炎时优先采用非药物干预手段，如轻柔的胸廓舒缓活动等，药物使用需格外谨慎，严格遵医嘱，避免不恰当用药对儿童生长发育产生不良影响。
