患者能够依据具体的症状表现，来对肾阴虚与肾阳虚实施初步的判别，像肾阴虚主要体现为腰酸，而肾阳虚主要体现为腰痛。
一、肾阴虚：其主要呈现出腰膝酸痛，重点在于腰酸，同时还有眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少苔或无苔等症状表现。要是患者为男性，可能会有阳强易举、遗精早泄的状况，倘若患者为女性，还会出现经少经闭或者见到崩漏等现象。
1.腰膝酸痛侧重于腰酸：这是肾阴虚较为典型的表现之一。
2.眩晕耳鸣：患者可能经常感到头晕和耳鸣。
3.失眠多梦：睡眠质量差，多梦易醒。
4.形体消瘦：身体较为消瘦。
5.潮热盗汗：有阵发性的发热和出汗情况。
6.五心烦热：两手心、两足心发热，并自觉心胸烦热。
7.咽干颧红：咽喉干燥，颧骨部位泛红。
8.舌红少苔或无苔：舌头的表现也具有一定特征。
二、肾阳虚：同样主要展现为腰膝酸痛，侧重于腰痛，以及畏寒肢冷、面色晄白或黧黑、神疲乏力、夜尿多、舌淡苔白、性欲冷淡等症状。要是患者为男性，可表现出阳痿、滑精、早泄，要是患者为女性，还可表现为宫寒不孕、白带清稀量多。
1.腰膝酸痛侧重于腰痛：这与肾阴虚有所区别。
2.畏寒肢冷：非常怕冷，手脚发凉。
3.面色晄白或黧黑：面部呈现出苍白或灰暗的颜色。
4.神疲乏力：精神疲惫，浑身无力。
5.夜尿多：夜间排尿次数增多。
6.舌淡苔白：舌头的状态也有相应特点。
7.性欲冷淡：对性方面缺乏兴趣。
患者一旦出现身体不适，都建议尽快就医，应当以专业医生的诊断作为依据，去辨别是肾阴虚还是肾阳虚，并展开针对性的治疗。
总之，患者可通过自身症状初步判断肾阴虚和肾阳虚，但准确诊断仍需依靠专业医生，以便进行合适的治疗。
