宝宝腹泻可通过让其取仰卧位以肚脐为中心用掌心焐热后顺时针轻柔打圈按摩腹部促进肠道蠕动改善，用拇指指腹适度按揉小腿前外侧犊鼻下3寸处的双侧足三里发挥健脾和胃作用调理脾胃功能失调引发的腹泻，用食指、中指指腹顺时针方向摩搓足底屈足卷趾时足心最凹陷处的双侧涌泉穴调理肠胃，婴幼儿按摩需留意力度保持轻柔，若腹泻持续不缓解或伴发热、呕吐剧烈、精神萎靡等异常表现要立即停按摩并及时就医。
一、揉腹操作要点及作用
让宝宝取仰卧位，家长将掌心焐热后，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔打圈按摩腹部，按摩时间保持5~10分钟。此操作可借助手部温热及顺时针方向刺激，促进宝宝肠道蠕动，帮助改善腹泻症状，因肠道蠕动正常化利于食物消化吸收及粪便合理排出。
二、按揉足三里手法与功效
足三里位于宝宝小腿前外侧，犊鼻下3寸处。家长用拇指指腹适度按揉宝宝双侧足三里，每侧按揉1~3分钟。足三里属足阳明胃经穴位，按揉该穴位能发挥健脾和胃之效，对因脾胃功能失调引发的腹泻有一定调理作用，通过刺激穴位调节宝宝脾胃运化功能。
三、摩涌泉操作细节
涌泉穴在宝宝足底，当屈足卷趾时足心最凹陷处。家长用食指、中指指腹顺时针方向摩搓宝宝双侧涌泉穴，每侧摩搓1~2分钟。摩搓涌泉穴可起到调理肠胃的作用，有助于改善宝宝腹泻状况，通过对足部穴位的刺激影响全身气血运行及肠胃功能。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿皮肤娇嫩，按摩时需格外留意力度，应保持轻柔，避免因用力过大损伤宝宝皮肤。若宝宝腹泻症状持续不缓解或伴有发热、呕吐剧烈、精神萎靡等异常表现，需立即停止按摩并及时带宝宝就医，因为这些情况可能提示存在其他严重病因，不能仅依赖按摩缓解，要遵循儿科安全护理原则，以宝宝健康为首要考量。
