飞蚊症分生理性与病理性，生理性需定期观察、保持良好用眼习惯、保证充足睡眠及适当摄入富含维生素食物，病理性若有飞蚊症突然增多等异常需及时就医通过眼部检查明确病因并依因治疗，老年人要定期眼部检查，有眼部基础病人群需严格控基础病，儿童出现飞蚊症家长要高度重视及时带医排查病理性原因。
一、生理性飞蚊症的应对
生理性飞蚊症多因年龄增长致玻璃体老化等因素引发，对视力影响通常较小。日常需定期观察飞蚊症变化情况，保持良好用眼习惯至关重要，应避免长时间连续用眼，比如每连续用眼30-40分钟，就休息5-10分钟，可眺望远方或做眼保健操。同时要保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。在饮食方面，适当摄入富含维生素的食物，像蓝莓、橙子等，其中的维生素C、E等成分对眼睛有保护作用，有助于维持眼部正常生理功能。
二、病理性飞蚊症的处理
病理性飞蚊症可能由视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体出血等多种情况导致。一旦发现飞蚊症突然增多、伴有闪光感、视力下降等异常表现，需及时就医。通过眼部检查，如眼底检查、眼部B超等明确病因。若为视网膜裂孔，可能需要进行激光治疗；若是视网膜脱离，则可能需要手术治疗等，具体治疗方式依据病因由医生制定。
三、特殊人群注意事项
老年人随着年龄增长，飞蚊症较为常见，需定期进行眼部检查，密切关注飞蚊症的变化情况，以便及时发现可能出现的病理性改变并处理。有眼部基础疾病的人群，例如糖尿病患者，要严格控制血糖，因为高血糖会增加眼部病变风险，可能致使飞蚊症加重，所以需积极管理基础疾病来维护眼部健康。儿童出现飞蚊症相对少见，若儿童出现飞蚊症，家长要高度重视，及时带儿童就医排查病理性原因，由于儿童眼部尚在发育中，眼部问题若不及时处理可能影响视力发育。
