改善用眼及环境因素涵盖长时间用电子设备者遵循20-20-20规则、干燥环境用加湿器维持湿度及避免不良环境，儿童青少年需减少电子设备使用时间、保证充足均匀光照与正确坐姿且定时休息，药物治疗可使用人工泪液分不含和含防腐剂类型，频繁用眼者选不含防腐剂的且需遵医嘱，特殊人群中老年人用药谨慎需先评估风险，儿童重纠正用眼行为无效再在医生指导下用安全人工泪液且家长监护，妊娠期女性优先非药物方式缓解必要时遵医嘱权衡利弊保障母婴安全。
一、改善用眼及环境因素
长时间使用电子设备的人群需遵循20-20-20规则，即每使用电子设备20分钟，远眺至少6米外的物体持续20秒，以缓解眼疲劳；干燥环境中可使用加湿器维持空气湿度在40%~60%，减少泪液蒸发；避免长时间处于空调房、风沙大等不良环境。儿童及青少年需减少电子设备使用时间，学习时保证充足且均匀的光照，保持正确坐姿，每用眼30~40分钟应休息5~10分钟。
二、药物治疗相关
可使用人工泪液缓解症状，人工泪液分为不含防腐剂和含防腐剂两种类型，频繁用眼者建议选择不含防腐剂的人工泪液，但药物使用需在医生指导下进行，避免自行长期滥用。药物治疗需根据干眼症的具体类型（如泪液分泌不足型、蒸发过强型等）由医生精准选择，不可盲目自行用药。
三、特殊人群注意事项
老年人若合并其他眼部或全身疾病，使用药物时需谨慎，应先咨询医生评估用药风险，避免因药物相互作用加重病情；儿童干眼症多与不良用眼习惯相关，应着重纠正用眼行为，如无效再考虑在医生指导下适度使用安全的人工泪液，且需在家长监护下使用，避免儿童自行不当使用；妊娠期女性出现干眼症时，应优先通过改善用眼及环境等非药物方式缓解，必要时需由医生权衡利弊后谨慎选择药物，以保障母婴安全。
