雪梨炖川贝以雪梨去皮去核加川贝粉隔水炖煮，具清热润肺生津化痰功效，适风热燥热咳嗽小儿，风寒重咳慎选；百合粥取百合与粳米煮粥，有润肺止咳调养身体之功，适肺虚久咳小儿，脾胃虚寒便溏适量；萝卜蜂蜜水将白萝卜切片煮水去渣加蜂蜜，有清热生津润肺止咳效，适合风寒轻证小儿，婴儿慎用；银耳莲子羹泡发银耳与莲子炖煮软烂加冰糖，有滋阴润肺养胃生津效，适肺阴亏虚干咳少痰小儿，痰湿中阻避免多食用。
一、雪梨炖川贝
雪梨具有清热润肺、生津化痰的功效，川贝有清热润肺、化痰止咳之效。做法为：将雪梨洗净后去皮去核，取适量川贝粉放入雪梨中，加少量清水，隔水炖煮。此食疗方适用于风热咳嗽、燥热咳嗽等情况，能缓解小儿咳嗽、咳痰等症状。需注意小儿若为风寒咳嗽较重时，应谨慎选用，因川贝偏凉性。
二、百合粥
百合有润肺止咳、清心安神之功，粳米可健脾和胃。制作时取适量百合与粳米一同煮粥，百合先浸泡后与粳米同煮至熟烂。百合粥适用于肺虚咳嗽、久咳不止的小儿，能起到润肺止咳、调养身体的作用。但小儿若有脾胃虚寒、便溏等情况，食用时需适量，避免加重脾胃负担。
三、萝卜蜂蜜水
白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞等作用，蜂蜜能润肺止咳、润肠通便。做法是将白萝卜洗净切片，加水煎煮后去渣，加入适量蜂蜜调味。此食疗方适合风寒咳嗽轻证的小儿，可缓解咳嗽症状。需注意婴儿食用时，蜂蜜应谨慎，因婴儿肠道菌群不完善，可能存在肉毒杆菌感染风险，一般建议1岁以上小儿适量饮用。
四、银耳莲子羹
银耳能滋阴润肺、养胃生津，莲子有养心安神、益肾涩精等功效。将银耳泡发后与莲子一同炖煮至软烂，可加入少量冰糖调味。该食疗方适用于肺阴亏虚引起的咳嗽，对小儿干咳少痰等症状有一定缓解作用。但小儿若有痰湿中阻、舌苔厚腻等情况，应避免过多食用，以防加重体内痰湿。
