梨富含苹果酸等成分有润肺清燥等功效小儿咳嗽可洗净切块煮水选成熟白梨或雪梨可加少许冰糖但需控糖并据年龄调浓度，枇杷果实及叶有润肺止咳功效小儿可食成熟果肉或用枇杷叶煮水但要来源安全过滤残渣适量饮用，白萝卜含相关成分有促进消化止咳化痰作用可切丝煮汤煮至软烂且煮汤不加过多调料，银耳能滋阴润肺养胃生津可炖煮成软烂羹但对银耳过敏小儿忌用，1岁以上小儿咳嗽睡前可少量服蜂蜜1岁以下婴儿禁食用正规渠道无添加纯净蜂蜜。
一、梨
梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B、维生素C等成分，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。《中药大辞典》记载梨能清热、生津、润燥、化痰。小儿咳嗽时可将梨洗净切块煮水饮用，建议选择成熟的白梨或雪梨，煮水时可适当加入少许冰糖调味，但需注意控制糖分摄入，且根据小儿年龄调整梨水浓度，确保易于消化。
二、枇杷
枇杷果实及叶均有润肺止咳功效，《名医别录》中记载枇杷叶能“主卒啘不止，下气”。小儿咳嗽时可食用成熟的枇杷果肉，或用枇杷叶煮水，但需确保枇杷叶来源安全无农药残留，且煮水后过滤掉残渣，避免小儿误吞叶片引起不适，根据小儿年龄适量饮用枇杷水。
三、白萝卜
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、止咳化痰的作用。可将白萝卜切丝煮汤，小儿适量饮用。煮汤时需将白萝卜煮至软烂，方便小儿吞咽，注意煮汤过程中不加过多调料，保持清淡，以减轻小儿肠胃负担。
四、银耳
银耳能滋阴润肺、养胃生津，《饮片新参》提到银耳能“润肺生津，滋阴养胃”。可将银耳炖煮成软烂的银耳羹给小儿食用，炖煮时间需足够使银耳完全软化，便于小儿消化吸收。但对银耳过敏的小儿需避免食用。
五、蜂蜜
对于1岁以上小儿咳嗽，蜂蜜可能通过覆盖在咽喉部黏膜上，减轻刺激而缓解咳嗽，可在睡前少量服用。但需注意1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。选择蜂蜜时应确保为正规渠道购买的无添加纯净蜂蜜。
