磨牙棒可缓解婴儿出牙期不适、促进牙齿萌出及口腔肌肉锻炼，婴儿4-6个月左右出牙期可考虑使用但依个体进度定，晚上使用需成人密切看护、选材质安全质地适中不易断裂磨牙棒并定期检查磨损情况，有特殊病史婴儿使用需先咨询儿科医生评估。
一、磨牙棒对婴儿出牙期的作用
婴儿在出牙阶段，牙龈会有不适、瘙痒等感觉，磨牙棒可通过让婴儿咀嚼来缓解这种不适。科学研究表明，适当咀嚼磨牙棒能刺激牙龈神经，促进牙齿萌出，且有助于婴儿口腔肌肉的锻炼，对其口腔功能发育有积极意义。一般婴儿在4-6个月左右开始进入出牙期，此时可考虑使用磨牙棒，但需依据婴儿个体出牙进度来定。
二、晚上使用磨牙棒的安全性要点
1.看护要求：晚上使用磨牙棒时必须有成人在旁密切看护。因为婴儿在睡眠状态下可能无意识地转动头部等，若磨牙棒滑落可能导致婴儿误吸等危险情况。例如，婴儿可能在睡眠中翻身，若磨牙棒位置不当，就容易被吸入气道，危及生命安全。
2.磨牙棒选择：应选择材质安全、质地适中的磨牙棒。材质要无毒无害，避免使用含有有害物质的磨牙棒。同时，磨牙棒的形状要适合婴儿握持和咀嚼，不易断裂成小碎片。如果磨牙棒材质不合格，可能会在婴儿咀嚼过程中释放有害物质，影响婴儿健康；若磨牙棒易断裂成小碎片，婴儿吞食后会造成消化道损伤等问题。
3.磨损检查：晚上使用后要定期检查磨牙棒的磨损情况。随着婴儿不断咀嚼，磨牙棒会逐渐磨损，当磨损严重时，其形状和结构可能发生变化，继续使用可能会有安全隐患，如断裂的小部分被婴儿吞食等。所以要及时更换磨损严重的磨牙棒。
三、特殊情况注意事项
对于有特殊病史的婴儿，如曾有过气道异物吸入史等情况，晚上使用磨牙棒需格外谨慎。建议先咨询儿科医生的意见，在医生评估后再决定是否使用以及如何正确使用磨牙棒。因为这类婴儿呼吸道等方面可能存在相对脆弱的情况，使用磨牙棒时发生意外的风险相对更高，必须在专业医生指导下进行安全评估和使用安排。
