肾阴虚表现为月经异常如量少色红质稠或周期紊乱伴头晕耳鸣等、皮肤干燥晦暗长斑、有潮热盗汗五心烦热腰膝酸软舌红少苔脉细数；肾阳虚则现月经量大色淡质稀或崩漏伴白带清稀、畏寒肢冷腰膝冷痛、精神萎靡小便清长夜尿频多舌淡胖苔白脉沉迟。
一、肾阴虚表现
1.月经异常：肾阴不足时，冲任失调，可出现月经量少、色红质稠，甚至闭经，或月经周期紊乱，同时可能伴有头晕耳鸣、失眠多梦等症状，这与肾主生殖、藏精，阴血不足影响冲任二脉相关，现代研究表明肾阴虚状态下内分泌调节可能出现紊乱，影响月经周期及经量。
2.皮肤表现：肾阴为机体阴液的根本，肾阴亏虚则阴液不能滋养肌肤，可见皮肤干燥、晦暗无光泽、长斑等，因肾阴不足导致肌肤失于濡养，从中医理论及现代皮肤生理学角度，阴液亏虚会影响皮肤的新陈代谢及保湿功能。
3.全身症状：常伴有潮热盗汗、五心烦热（手心、脚心、心胸部位自觉发热）、腰膝酸软且伴有隐痛、舌红少苔、脉细数等表现，潮热盗汗是因为阴虚生内热，虚热迫津外泄；腰膝酸软是肾府失养，中医理论中肾主骨生髓，腰为肾之府，肾阴不足则骨髓失充，腰膝失养。
二、肾阳虚表现
1.月经方面：肾阳不足，命门火衰，影响胞宫功能，可出现月经量多、色淡质稀，甚或崩漏，还可能伴有白带清稀量多等，这与肾阳不足不能温煦胞宫、固摄经血有关，现代医学从生殖内分泌角度看，肾阳虚可能导致激素水平失衡，影响月经的正常调节。
2.身体感觉：畏寒肢冷是典型表现，即怕冷明显，四肢不温，尤其在寒冷环境中更为显著，因肾阳不足，机体温煦功能减弱；还可出现腰膝冷痛，遇寒加重，这是肾阳不能温养腰膝，寒邪易侵袭所致，中医认为肾主温煦，肾阳虚则温煦失职。
3.其他表现：可能有精神萎靡、小便清长、夜尿频多、舌淡胖、苔白、脉沉迟等，精神萎靡是阳气不足，机体功能活动减退的体现；小便清长、夜尿频多是肾阳不固，膀胱气化失常的表现，从中医脏腑功能角度，肾主水液代谢，肾阳不足则水液代谢失常。
