眼睛红血丝可由用眼过度、环境因素、眼部疾病、过敏引发，用眼过度需保证充足睡眠并减少连续用眼时长，环境因素要避免长时间处于污染环境且外出戴防护眼镜，眼部疾病需及时就医诊断处理，过敏要寻找规避过敏原并遵医嘱用抗过敏眼药水，儿童出现红血丝家长要避免揉眼并及时就医，孕妇优先非药物干预且确需用药遵医生评估，老年人需综合考量基础疾病等情况来处理。
一、用眼过度引发的红血丝
长时间使用电子设备（如手机、电脑）、熬夜等导致用眼过度，会使眼部疲劳进而出现红血丝。需保证充足睡眠，成年人每日建议睡眠时长为7~9小时，儿童青少年需保证更长睡眠时间；减少连续用眼时长，每连续用眼30~40分钟，应休息5~10分钟，可通过远眺绿色景物、闭目养神等方式缓解眼部疲劳。
二、环境因素导致的红血丝
空气污染、烟雾、风沙等环境刺激可引起眼睛红血丝。应尽量避免长时间处于污染环境中，外出时佩戴防护眼镜，如防风沙眼镜等，以减少外界刺激对眼睛的侵害。
三、眼部疾病引发的红血丝
结膜炎、角膜炎等眼部疾病可表现为红血丝症状。若怀疑眼部疾病，应及时就医明确诊断，由医生依据具体病情进行针对性处理，切勿自行随意使用药物，以免延误病情或加重眼部问题。
四、过敏所致的红血丝
接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原可引发眼部过敏反应出现红血丝。需积极寻找并规避过敏原，若症状较明显，可在医生指导下使用抗过敏眼药水，但儿童等特殊人群使用时需谨慎，严格遵循医生建议，避免自行用药带来不良影响。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童出现眼睛红血丝时，家长要避免儿童用手揉眼，及时带儿童就医排查原因，因儿童眼部问题可能需专业判断，且其表达能力有限，需尽早明确病因并处理。
孕妇：孕妇出现眼睛红血丝时，优先采取非药物干预措施，如调整作息、避免刺激因素等，若确需用药，需在医生严格评估后进行，因孕妇用药需充分考虑对胎儿的影响。
老年人：老年人出现眼睛红血丝时，需综合考量是否存在基础疾病（如高血压等）对眼部的影响，全面评估眼部状况及全身健康情况，再采取合适的处理办法。
