老花眼是随年龄增长出现的生理性眼部调节功能减退现象，成因是晶状体弹性减弱、睫状肌衰退致调节焦距能力下降，症状有近距离视物模糊、需移远目标看清、视疲劳，影响因素包括年龄、用眼习惯、既往眼部疾病，应对方式有佩戴合适度数老花镜矫正及适度眼部锻炼，老年人需定期检查调整镜度、合理用眼，有眼部基础疾病者要在治基础病时关注老花眼矫正与维护。
一、定义
老花眼是一种随着年龄增长逐渐出现的生理性眼部调节功能减退现象，表现为眼睛近距离视物困难，是人体衰老在眼部的典型表现之一。
二、成因
1.晶状体与睫状肌变化：随着年龄增长，晶状体弹性逐渐减弱，睫状肌功能也会衰退，使得眼睛调节焦距的能力下降，难以将近处物体清晰聚焦在视网膜上。
三、症状表现
1.近距离视物模糊：阅读、看手机等近距离用眼时，物体成像无法准确落在视网膜上，导致视物不清。
2.需要移远目标才能看清：为了看清近处物体，患者常需将目标移至稍远处。
3.视疲劳：长时间近距离用眼后易出现眼睛酸胀、干涩等疲劳症状。
四、影响因素
1.年龄：通常40岁左右开始出现老花眼，且随年龄增长，症状逐渐加重。
2.用眼习惯：长期高强度近距离用眼（如长期伏案工作、过度使用电子设备等）可能加速老花眼的发生与进展。
3.既往眼部疾病：某些眼部疾病（如白内障等）可能影响晶状体状态，进而影响眼部调节功能，促使老花眼提前出现或加重。
五、应对方式
1.佩戴老花镜：通过佩戴合适度数的老花镜矫正视力，改善近距离视物不清的状况，是目前常用的有效方法。
2.适度眼部锻炼：如进行眼球转动、远眺等简单眼部运动，有助于维持睫状肌的部分调节功能，但需长期坚持且效果因人而异。
六、特殊人群提示
1.老年人：随着年龄增加，老花眼发生率升高，需定期进行眼部检查，及时调整老花镜度数以适应眼部调节功能的变化，同时注意合理用眼，避免用眼过度加重视疲劳。
2.有眼部基础疾病者：如患有白内障等眼部疾病的人群，老花眼可能更为明显或进展更快，需在治疗基础疾病的同时，关注老花眼的矫正与眼部健康维护，遵循医生建议进行相应处理。
