肝肾阴虚是中医术语指肝肾两脏阴液亏虚虚热内扰的证候，常见头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等全身症状，女性可致冲任失调出现月经异常及五心烦热等，男性有遗精等，相关影响因素包括青少年长期过度用眼等、中老年因慢性病等、女性因生理周期、男性性生活不节、长期熬夜、过度劳累、情志不遂及有慢性肝病肾病病史者易引发肝肾阴虚。
一、肝肾阴虚的定义
肝肾阴虚是中医术语，指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰所表现的证候。肝藏血，肾藏精，肝阴与肾阴相互滋养，若因久病失调、情志内伤、房室不节等致阴液耗伤，可引发肝肾阴虚。
二、主要症状表现
（一）常见全身症状
1.头晕目眩：因肝肾阴液不足，不能上荣头目，故出现头目眩晕之感，且常伴耳鸣，因肾开窍于耳，阴液亏虚则耳窍失养。
2.腰膝酸软：肾主骨，肝主筋，肝肾阴虚则筋骨失养，故见腰膝酸软无力，活动时不适加重。
3.失眠多梦：阴不制阳，虚热内扰心神，导致心神不宁，出现入睡困难、多梦等睡眠问题。
（二）性别相关表现
1.女性：肝肾阴虚可致冲任失调，出现月经量少、闭经等月经异常情况，还可能伴有五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、潮热盗汗（定时发热如潮汐，睡眠中出汗）等。
2.男性：可能出现遗精等生殖系统相关症状，因肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室而致遗精。
三、相关影响因素
（一）年龄因素
青少年期：长期过度用眼、学习压力大、熬夜等可能损伤肝肾阴液，引发肝肾阴虚。
中老年期：常因慢性疾病（如高血压、糖尿病等）耗伤阴液，或随着年龄增长，肝肾自身阴液渐亏，易出现肝肾阴虚。
（二）性别因素
男女均可患病，女性因特殊生理周期（月经、妊娠、分娩等），若调护不当，更易出现阴液耗伤致肝肾阴虚；男性若性生活不节等，也易导致肝肾阴虚。
（三）生活方式
长期熬夜：会耗伤阴液，影响肝肾正常功能，易引发肝肾阴虚。
过度劳累：身体长期处于疲劳状态，会损耗阴精，增加肝肾阴虚风险。
情志不遂：长期抑郁、焦虑等不良情绪，可影响肝脏疏泄功能，进而波及肾阴，导致肝肾阴虚。
（四）病史因素
有慢性肝病、肾病等病史者，疾病过程中易耗伤肝肾阴液，从而更易出现肝肾阴虚状态。
