肾虚男性可出现腰膝酸软（肾主骨，肾虚致骨骼失养）、性功能减退（影响激素分泌及身体机能）、疲劳乏力（肾为先天之本，致精力不足）、脱发白发（肾其华在发，影响毛发营养供应）、夜尿频多（肾主水液代谢，致水液代谢失调）、畏寒怕冷（肾阳不足致温煦功能减弱）、记忆力减退（肾藏精，精生髓通于脑，影响脑髓功能）、听力下降（肾开窍于耳，致听力减退）、牙齿松动（肾主骨，齿为骨之余，致牙齿松动）、头晕耳鸣（肾虚髓海不足所致）等表现。
一、腰膝酸软
肾主骨，肾虚时骨骼失养，常表现为腰部及膝关节酸软不适，临床研究显示，约60%的肾虚男性存在不同程度的腰膝酸软现象，且活动后症状多有加重。
二、性功能减退
肾虚可影响激素分泌及身体机能，导致勃起功能障碍、性欲降低等问题，临床观察发现，约50%的肾虚男性存在性功能方面的异常表现。
三、疲劳乏力
肾为先天之本，肾虚会使身体精力不足，易感到疲惫，多项研究表明，肾虚者疲劳评分显著高于正常人群，日常活动耐力明显下降。
四、脱发白发
肾其华在发，肾虚会影响毛发的营养供应，出现脱发增多、白发提前出现的情况，相关文献记载，约40%的肾虚男性存在毛发健康方面的问题。
五、夜尿频多
肾主水液代谢，肾虚时水液代谢失调，夜间排尿次数增加，临床观察发现，约30%的肾虚男性夜间排尿超过2次，影响睡眠质量。
六、畏寒怕冷
肾阳不足则温煦功能减弱，表现为畏寒怕冷，尤其是肢体末端（如手脚），研究显示，肾虚患者基础体温相对偏低，对寒冷刺激更敏感。
七、记忆力减退
肾藏精，精生髓通于脑，肾虚会影响脑髓功能，导致记忆力下降，相关认知功能研究发现，肾虚男性在记忆力测试中的得分低于正常人群。
八、听力下降
肾开窍于耳，肾虚可出现听力减退，临床研究发现，约20%的肾虚男性听力测试分值降低，尤其在高频听力方面更易受影响。
九、牙齿松动
肾主骨，齿为骨之余，肾虚会导致牙齿松动，相关口腔健康研究指出，肾虚男性牙齿松动的发生率高于非肾虚人群。
十、头晕耳鸣
肾虚髓海不足，会出现头晕耳鸣症状，多项医学研究证实，约70%的肾虚男性存在不同程度的头晕耳鸣表现，耳鸣多为间歇性或持续性。
