眼袋改善方式包括日常护理（保持充足睡眠、注意防晒、用含透明质酸等成分保湿眼霜）、激光治疗（利用光热效应刺激胶原增生重组改善轻中度眼袋需多次治疗）、射频治疗（传递能量紧致眼周肌肤适用于轻中度非侵入人群）、手术治疗中内切法适用于年轻皮肤弹性好脂肪突出者经结膜入路无切口恢复快，外切法适用于年龄大皮肤松弛者经皮肤切口去脂肪和松弛皮肤可改善皱纹恢复稍长，特殊人群里孕妇不建议有创治疗可非侵入改善，老年人手术前控基础病术后加强护理，儿童无需考虑眼袋干预。
一、非手术改善方式
1.日常护理：保持充足睡眠，成年人建议每日睡眠时长7~8小时，睡眠不足会因眼周血液循环不畅等加重眼袋；注意防晒，紫外线可加速皮肤老化致眼袋加重，外出时可涂抹防晒霜（SPF30+）、佩戴遮阳帽等；使用含透明质酸、维生素E等成分的保湿眼霜，帮助维持眼周皮肤水分，减轻眼袋外观。
二、激光治疗
利用激光的光热效应，作用于眼周皮肤及皮下组织，刺激胶原蛋白增生与重组，改善眼袋状况。一般需多次治疗，间隔数周，治疗后眼周可能出现轻微红肿，通常1~2天可消退，对轻中度眼袋有一定改善作用。
三、射频治疗
通过射频能量传递至皮肤深层，促使胶原纤维收缩与重组，紧致眼周肌肤，提升眼袋外观。治疗过程相对舒适，术后恢复较快，适用于轻中度眼袋且希望非侵入改善的人群。
四、手术治疗
1.内切法：适用于年轻、皮肤弹性较好且眼袋主要由脂肪突出引起的人群，经结膜入路切除多余脂肪，皮肤无切口，恢复相对较快，一般1周左右肿胀可明显消退。
2.外切法：适用于年龄较大、伴有皮肤松弛的人群，经皮肤切口去除多余脂肪及松弛皮肤，可同时改善眼袋与眼周皱纹，但恢复时间相对较长，一般1周左右消肿，完全恢复自然可能需数周。
五、特殊人群注意事项
孕妇：因孕期激素变化等因素，不建议进行眼袋相关有创治疗，可通过调整作息、避免过度用眼等非侵入方式改善眼袋外观。
老年人：若合并基础疾病（如高血压、糖尿病等），手术前需严格控制病情，确保身体状况能耐受手术，术后需加强眼部护理，密切观察恢复情况。
儿童：不存在眼袋问题，无需考虑眼袋消除相关干预，关注正常生长发育即可。
