宝宝出汗分为自汗与盗汗，自汗是白天安静无明显外界环境因素影响时经常出汗多与气虚相关，体质虚弱宝宝易发病如早产儿等，应对需加强护理、避免过度活动、饮食调理等；盗汗是入睡后出汗醒后汗止多与阴虚相关，病因有维生素D缺乏、结核感染等，应对要排查病理因素、补充维生素D等，早产儿及有慢性病史宝宝需精心护理观察。
一、定义与表现
1.自汗：指宝宝在白天安静状态下无明显外界环境因素影响时经常出汗，多与气虚相关。表现为白昼时时汗出，活动后汗出增多更明显，常伴神疲乏力、气短懒言等，从现代医学角度，可能与自主神经功能紊乱、体质虚弱等有关，如先天禀赋不足的宝宝易因肺气虚弱、卫外不固出现自汗。
2.盗汗：指宝宝入睡后出汗，醒后汗止，似盗贼悄然出现。多与阴虚相关，常伴形体消瘦、面色潮红、五心烦热等，现代医学中，结核杆菌感染（如肺结核）、维生素D缺乏性佝偻病等可致盗汗，维生素D缺乏会影响钙磷代谢，使交感神经兴奋引发盗汗。
二、病因差异
1.自汗病因：主要与气虚有关，体质虚弱宝宝易发病，如早产儿、久病后身体虚弱者，肺气虚弱致卫外不固而自汗，像患肺炎后身体虚弱的宝宝恢复期间可能出现自汗。
2.盗汗病因：多与阴虚相关，婴幼儿维生素D摄入不足、日光照射少易患维生素D缺乏性佝偻病致盗汗；结核杆菌感染引发的结核病也是常见病因，接触结核患者的宝宝可能因感染夜间出现盗汗。
三、应对与注意事项
1.自汗应对：加强护理，避免宝宝过度活动，活动后及时擦干、更换干爽衣物防着凉。饮食可适当吃山药、黄芪等补气食物调理（依年龄合理添加），保证充足休息，营造良好睡眠环境，体质弱宝宝可在医生指导下进行温和户外运动增强体质。
2.盗汗应对：排查病理因素，怀疑结核感染需就医行结核菌素试验、胸片等检查；维生素D缺乏性佝偻病致盗汗者，遵医嘱补充维生素D和钙剂，保证宝宝每日1-2小时户外活动（避强光直射眼）。护理时及时更换浸湿衣物，保持皮肤清洁干燥防着凉引发其他疾病。
3.特殊人群提示：早产儿生理功能未完善，易出汗异常，需精心护理，密切观察出汗及伴随症状；有慢性病史宝宝（如先天性心脏病）出现多汗要警惕并发症，及时评估病情。
