骨膜炎治疗包含一般治疗中患病部位休息制动及依部位原因调整生活方式，物理治疗分慢性期热敷改善血液循环促炎症消退、急性期冷敷收缩血管减肿胀疼痛，药物用非甾体抗炎药减轻炎症疼痛，感染性骨膜炎用抗生素抗感染并足疗程，非感染性结合专业指导的康复训练恢复，儿童强调休息和适度康复引导优先非药物干预，老年人兼顾骨质疏松管理综合考虑身体耐受性。
一、一般治疗
1.休息制动：患病部位需避免过度活动，让受损组织得以修复，例如胫骨骨膜炎患者应减少跑步、跳跃等加重症状的运动，通过充分休息缓解炎症刺激。
2.调整生活方式：根据骨膜炎发生部位及原因调整日常行为，如因长期站立工作导致的足部骨膜炎，需定时更换姿势、适当抬高下肢，促进血液回流。
二、物理治疗
1.热敷：适用于慢性期骨膜炎，利用温热效应改善局部血液循环，促进炎症消退，一般可每日进行2-3次，每次热敷15-20分钟，温度以皮肤能耐受为准。
2.冷敷：急性期骨膜炎（通常指发病72小时内）可通过冷敷收缩血管，减轻肿胀和疼痛，每次冷敷时间不宜超过15分钟，间隔1-2小时可重复。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可减轻骨膜炎引起的炎症反应及疼痛，但需注意不同人群的用药差异，儿童使用需格外谨慎，应在医生指导下选择合适剂型。
四、针对病因治疗
1.感染性骨膜炎：若由细菌感染引发，需使用抗生素抗感染，如明确为特定细菌感染，应根据药敏试验结果选择敏感抗生素，治疗过程中需遵循足疗程原则。
2.非感染性骨膜炎：对于因过度劳损等非感染因素导致的骨膜炎，除上述治疗外，还可结合康复训练逐步恢复肌肉力量和关节功能，康复训练需在专业人员指导下进行，避免不当训练加重损伤。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童骨膜炎多与生长发育或运动损伤相关，治疗时更强调休息和适度的康复引导，避免使用成人强效止痛药物，可优先采用物理治疗等非药物干预手段，同时需关注其活动量变化，防止病情反复。
2.老年人：老年人骨膜炎可能合并骨质疏松等问题，治疗时除针对骨膜炎本身外，需兼顾骨质疏松的管理，如适当补充钙剂和维生素D，且在选择治疗方案时要综合考虑其身体耐受性，避免过度治疗带来额外风险。
