小月子病有月经不调、身体虚弱、关节疼痛、头痛头晕、情绪异常等症状，治疗可采用中医治疗、康复锻炼、生活方式调整，年轻女性、有既往病史女性、老年女性有不同注意事项。
小月子病的治疗
中医治疗：可采用中药调理，根据患者具体的证候进行辨证论治，如气血不足者以补益气血的中药为主方；也可通过针灸、推拿等中医疗法来调节身体气血运行，缓解不适症状。例如，针灸相关穴位可以起到疏通经络、调和气血的作用，对小月子病引起的关节疼痛、身体虚弱等有一定的改善作用。
康复锻炼：适当的康复锻炼有助于身体恢复。如进行一些轻柔的有氧运动，像慢走、瑜伽等，慢走可以促进血液循环，增强身体的耐力；瑜伽中的一些舒缓体式能够帮助调节身体的气血，增强体质，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。对于关节疼痛的患者，在疼痛缓解期可以进行一些针对性的关节活动度锻炼，但要在专业人士指导下进行，防止加重损伤。
生活方式调整：保证充足的休息，一般建议流产后休息2-3周，让身体有足够的时间恢复。注意保暖，避免受凉，尤其是关节部位，因为受凉可能会加重关节疼痛等症状。饮食上要加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以补充身体所需营养，促进身体恢复。
特殊人群注意事项
年轻女性：年轻女性身体相对较为脆弱，流产后更容易出现小月子病相关症状。在流产后要特别注意休息和营养补充，严格遵循上述的生活方式调整建议。同时，要保持良好的心态，避免因流产带来过大的心理压力，必要时可寻求心理疏导。
有既往病史的女性：如果既往有妇科疾病或其他慢性疾病的女性，流产后发生小月子病的风险可能更高。这类女性在流产前应告知医生既往病史，以便医生在流产后进行更有针对性的监测和治疗。在治疗小月子病过程中，要告知医生既往病史，避免使用不适合的治疗方法或药物。例如，既往有胃肠道疾病的女性，在使用中药调理时要注意药物对胃肠道的影响。
老年女性：老年女性身体机能下降，流产后恢复相对较慢，更要重视小月子病的预防和治疗。在休息方面要保证充足，饮食营养要更加注重均衡和易于消化吸收。康复锻炼要选择更为温和的方式，且要循序渐进，密切关注身体对锻炼的反应，如有不适及时停止并咨询医生。
