白眼球红血丝可因生理性因素如用眼过度、环境刺激引发，也可由病理性因素如结膜炎、干眼症、青光眼导致，儿童可能因揉眼、过敏或感染出现红血丝，老年人多与眼部退行性变或全身疾病相关，非药物缓解可通过适当闭目休息冷敷、保持正确用眼姿势增加户外活动、用温水擦拭眼部清洁来应对。
一、生理性因素导致白眼球红血丝
1.用眼过度：长时间使用电子设备（如手机、电脑）、熬夜等可致眼表疲劳，眼内毛细血管因持续紧张而扩张，出现红血丝。此类情况需保证每日7-8小时充足睡眠，每连续用眼30-40分钟后，应闭眼休息5-10分钟并眺望远处。
2.环境刺激：干燥空气、粉尘、强光等环境因素刺激眼部，可引发眼表应激反应，导致白眼球红血丝。可通过使用加湿器维持室内湿度（40%-60%为宜），外出时佩戴防护性好的眼镜减少外界刺激。
二、病理性因素引发白眼球红血丝
1.结膜炎：细菌、病毒或过敏等病原体感染或刺激眼结膜，除白眼球红血丝外，常伴分泌物增多（细菌感染性结膜炎分泌物多呈脓性，病毒性多为水样，过敏性结膜炎多有明显眼痒）。需避免用手揉眼，保持眼部清洁。
2.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过强使眼表干燥，出现红血丝、眼干、异物感等。多见于长期使用电子设备人群及老年人，可通过使用不含防腐剂的人工泪液缓解症状，日常增加眨眼频率保持眼表湿润。
3.青光眼：眼压升高可导致白眼球红血丝，常伴视力下降、眼痛等症状，需及时就医进行眼压测量等检查以排查。
三、不同人群特点及注意事项
1.儿童：可能因揉眼、过敏或感染致红血丝，如过敏性结膜炎多与接触花粉、宠物毛发等过敏原相关，需避免接触可疑过敏原，用清水轻柔清洗眼部，避免用手大力揉眼。
2.老年人：多与眼部退行性变或全身疾病（如高血压）相关，若红血丝伴随视力异常、头痛等，需警惕全身疾病影响，建议定期进行眼部及全身健康检查。
四、非药物缓解措施
1.休息与冷敷：适当闭目休息，用干净冷毛巾冷敷眼部，每次15-20分钟，可收缩毛细血管缓解红血丝。
2.合理用眼：保持正确用眼姿势，用眼距离保持33厘米左右，避免在昏暗环境长时间用眼，增加户外活动时间（每日不少于2小时）。
3.眼部清洁：用温水浸湿干净毛巾轻轻擦拭眼部，去除分泌物，维持眼部清洁环境。
