眼睛出现红血丝的原因包括用眼过度致眼部肌肉持续紧张血液循环不畅，眼部感染如细菌病毒引发的结膜炎（伴分泌物增多等）、角膜受病菌侵袭或外伤的角膜炎（伴视力模糊等），接触花粉等过敏原致过敏反应伴瘙痒流泪，干燥风沙环境刺激致血管扩张，眼部受外伤致血管受损伴疼痛肿胀，以及高血压糖尿病等全身性疾病控制不佳引发相关红血丝情况。
一、用眼过度
长时间使用电子设备（如手机、电脑等）、熬夜、睡眠不足等情况会使眼部肌肉持续紧张，眼部血液循环不畅，进而导致眼睛里出现红血丝。例如，一项针对长时间使用电脑人群的研究发现，连续使用电脑1小时以上的人群，眼部红血丝出现概率明显高于使用电脑时间较短者。儿童若长时间盯着平板、手机玩耍，也易因用眼过度出现红血丝，需注意控制儿童用眼时长，保证充足睡眠。
二、眼部感染
1.结膜炎：细菌、病毒等感染眼部引发结膜炎，除了眼睛里有红血丝外，还常伴有眼部分泌物增多、瘙痒、疼痛等症状。像细菌性结膜炎多由金黄色葡萄球菌等感染引起，病毒性结膜炎常见的如腺病毒感染，都会导致眼部红血丝增多。
2.角膜炎：角膜受到病菌侵袭或外伤等因素影响引发炎症，也会出现红血丝，同时可能伴有视力模糊、畏光等表现，不同病因导致的角膜炎症状略有差异，但红血丝是较为常见的体征之一。
三、过敏反应
接触花粉、尘螨、动物毛发、某些化妆品等过敏原时，眼部发生过敏反应，会出现红血丝，还可能伴有眼睛瘙痒、流泪等症状。例如，花粉过敏季节，接触花粉后眼部过敏的人群眼睛红血丝明显增多，需避免接触过敏原。
四、环境因素
干燥的空气、风沙较大的环境等会刺激眼睛，导致眼部血管扩张，出现红血丝。在干燥地区或风沙天气里，若未做好眼部防护，眼睛更容易出现红血丝情况，应注意佩戴合适的眼镜防护眼部。
五、眼部外伤
眼部受到外力撞击、擦伤等外伤时，局部血管受损，会出现红血丝，同时可能伴有眼部疼痛、肿胀等表现，若有外伤情况需及时就医检查。
六、全身性疾病影响
某些全身性疾病也可能导致眼睛里出现红血丝，比如高血压患者血压控制不佳时，眼部血管压力变化可能引起红血丝；糖尿病患者血糖控制不良，也可能出现眼部微血管病变相关的红血丝情况。老年人若有基础疾病，需密切关注血压、血糖等指标，控制好病情以减少对眼部的影响。
