月子里发烧常见涨奶、产褥感染、上呼吸道感染等原因，未超38.5℃可物理降温、休息补水，超38.5℃等情况要及时就医，产妇需注意个人卫生、营养均衡、避免盲目用药，因涨奶低烧可继续母乳喂养，用药治疗产褥感染等需遵医嘱决定是否暂停母乳喂养。
一、月子里发烧的常见原因
月子里发烧可能由多种原因引起，如涨奶、产褥感染、上呼吸道感染等。涨奶多因乳汁淤积，乳腺管不通畅导致，常见于母乳喂养的产妇；产褥感染则是由于产后身体抵抗力下降，细菌等病原体入侵生殖系统引起；上呼吸道感染多与月子里休息不好、接触外界病菌等有关。
二、非药物干预措施
1.物理降温：若体温未超过38.5℃，可采用物理降温方法。用湿毛巾擦拭产妇额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可在10-15分钟左右，可间隔一段时间重复操作。要注意保持室内温度适宜，一般维持在24-26℃左右，湿度50%-60%，避免产妇着凉。
2.休息与补水：保证产妇充足的休息，休息时采取舒适的体位，有利于身体恢复。同时要让产妇多补充水分，多喝温开水，以促进新陈代谢，帮助身体散热。
三、需及时就医的情况
如果产妇发烧体温超过38.5℃，或者伴有寒战、恶露异常（如恶露有异味、量多等）、乳房红肿热痛加剧等情况，应及时就医。因为产褥感染等情况可能较为严重，需要医生进行专业的检查和治疗。就医时要向医生详细告知月子里的具体情况，包括发烧开始时间、是否有其他伴随症状等。
四、特殊人群（产妇）的注意事项
产妇在月子里身体较为虚弱，发烧期间要特别注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换卫生巾和内裤，防止产褥感染加重。同时要注意营养均衡，虽然发烧可能会影响食欲，但仍要尽量摄入易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以增强身体抵抗力。另外，要避免盲目自行用药，尤其是在母乳喂养期间，某些药物可能会通过乳汁影响婴儿，必须在医生指导下用药。
五、关于母乳喂养的影响
如果产妇因涨奶等原因发烧且正在进行母乳喂养，一般情况下，物理降温等非药物干预下的低烧可以继续母乳喂养。但如果因产褥感染等需要使用药物治疗时，要咨询医生所用药物是否会对婴儿产生不良影响，根据医生建议决定是否暂停母乳喂养以及何时恢复母乳喂养。
