颈椎病治疗分非手术与手术，非手术含物理治疗（如颈椎牵引、理疗）、康复训练（颈椎保健操）、药物辅助（非甾体抗炎药缓解疼痛），手术适用于非手术无效等情况且术式依病情定，特殊人群中儿童重纠不良姿势，老年人物理治疗需注意力度等，女性孕期避有创治疗、更年期重颈部保养。
一、非手术治疗
1.物理治疗：
颈椎牵引：通过特定装置拉开椎间隙，减轻对神经根或脊髓的压迫，适用于神经根型颈椎病早期，牵引重量和时间需根据病情调整，一般成人牵引重量可从3kg开始逐步增加，每次牵引时间15~30分钟，每日1~2次。需注意老年人或伴有骨质疏松者牵引重量不宜过大，避免加重椎体损伤。
理疗：包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可改善局部血液循环，温度控制在40~50℃，每次15~20分钟，每日2~3次，老年人皮肤感觉较迟钝，要防止烫伤；超短波等理疗通过电磁场作用促进炎症消退，缓解肌肉痉挛。
2.康复训练：
颈椎保健操：包含颈部前屈后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，如缓慢前屈颈部至最大幅度保持5秒，再缓慢后伸，左右侧屈及旋转同理，每个动作重复10~15次，每日2~3次。长期伏案工作者、低头族等需定期进行，以增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性，但运动时需避免幅度过大或过度用力导致颈部损伤。
3.药物辅助：
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬等，此类药物能减轻炎症反应和疼痛，但需注意胃肠道刺激等不良反应，老年人使用时可同时联用胃黏膜保护剂。
二、手术治疗
手术适用于经严格非手术治疗无效、神经根或脊髓压迫进行性加重、出现明显肢体无力、行走不稳等情况。手术方式主要有前路手术（解除前方压迫）和后路手术（扩大椎管容积）等，具体术式需根据患者病情由医生评估决定。手术存在一定风险，术后需密切监测恢复情况并配合康复治疗，但能有效缓解严重神经脊髓压迫症状。
三、特殊人群注意事项
儿童颈椎病：多与长期不良姿势（如低头看电子设备）等有关，需注重纠正不良生活方式，通过调整坐姿、适度颈部活动等进行干预，避免过早依赖医疗干预。
老年人颈椎病：常合并骨质疏松等，物理治疗时需特别注意力度和方法，牵引重量不宜过重，理疗温度不宜过高，以防发生骨折或烫伤等并发症，康复训练应更轻柔缓慢。
女性颈椎病患者：孕期需避免过度牵引等有创治疗，可通过适度颈部活动缓解症状；更年期女性因激素变化可能加重颈椎退变相关不适，需注重颈部保养，维持良好姿势。
