宝宝物理降温需调节室内温度并松解衣物用温水擦拭额头、颈部等部位，病情观察要留意精神状态、体温变化及有无咳嗽等伴随症状，及时就医情况为精神极度萎靡、体温持续不降或快速上升、伴频繁抽搐等严重症状，新生儿发烧38.5度需立即就医，较大婴儿物理降温要轻柔并关注饮食睡眠等。
一、物理降温措施
1.环境调节：将室内温度保持在22~25℃左右，为宝宝松解衣物，穿着轻薄、透气的棉质衣物，避免包裹过严影响散热。例如，可给宝宝换上短袖短裤，减少衣物覆盖面积，利于热量散发。
2.温水擦拭：用32~34℃的温水浸湿毛巾，擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，每次擦拭时间可保持5~10分钟，通过水分蒸发帮助机体散热，但要注意擦拭过程中避免宝宝着凉，擦拭后及时为宝宝添衣。
二、病情观察要点
1.精神状态：留意宝宝是否活泼好动、反应是否灵敏，若宝宝精神萎靡、嗜睡或异常烦躁哭闹，需引起重视。比如正常状态下宝宝能互动玩耍，若此时无精打采，应考虑可能病情有变化。
2.体温变化：定时测量宝宝体温，每1~2小时测量一次，观察体温是呈上升趋势还是逐渐下降，若体温持续不降甚至继续升高，需采取进一步措施。
3.伴随症状：观察宝宝是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻、皮疹等其他伴随症状，若出现频繁呕吐、腹泻导致脱水表现（如尿量减少、口唇干燥等）或皮疹等情况，要及时处理。
三、及时就医指征
1.精神与一般状况：宝宝精神极度萎靡，对周围刺激反应迟钝，或持续哭闹难以安抚，需尽快就医。
2.体温相关：经过物理降温等处理后体温仍持续超过38.5℃且无下降趋势，或体温快速上升，短时间内体温大幅升高，应及时就医。
3.伴随严重症状：若宝宝伴有频繁抽搐、呼吸困难、面色苍白、反复呕吐且无法进食进水等严重情况，需立即送往医院诊治。
四、特殊人群注意事项
1.新生儿（出生28天内）：新生儿体温调节功能不完善，发烧38.5度时病情变化较快，且自身免疫力低，感染易加重，一旦发现新生儿发烧至38.5度，应立即带其就医，不可自行在家拖延，因为新生儿可能无法通过自身有效调节来控制病情，需专业医疗人员进行评估和处理。
2.较大婴儿：在进行物理降温时要更加轻柔，密切观察皮肤有无损伤、过敏等情况，同时关注其饮食和睡眠情况，若出现食欲明显下降、睡眠明显异常等表现，也需及时就医，因为较大婴儿虽然相对新生儿情况稍好，但仍需谨慎对待发烧情况，确保及时发现潜在问题。
