中医理论中肾藏精主生长发育与生殖其华在发肾虚可致脱发分肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚有腰膝酸软等症状且头发干枯稀疏等，肾阳虚有畏寒怕冷等症状且头发暗淡稀疏等，现代医学认为肾虚型脱发与内分泌激素水平等相关中医肾虚可影响内分泌干扰毛发生长，中医诊断需四诊合参现代医学排查其他脱发疾病后结合辨证，生活方式上一般人群避免过劳保证睡眠适度运动，肾阴虚者食滋阴补肾物肾阳虚者食温补肾阳物，特殊人群中儿童不轻易诊断脱发需非药物调整，女性关注特殊阶段脱发需专业指导，老年人群综合评估健康状况调理肾虚注重维护整体机能。
一、中医角度对肾虚型脱发的认识
中医理论中，肾藏精，主生长、发育与生殖，其华在发。当肾脏精气不足时，头发失于滋养则可引发脱发。肾虚型脱发可细分为肾阴虚与肾阳虚两类证型。
（一）肾阴虚型脱发表现
肾阴虚型脱发患者常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、失眠多梦、形体消瘦等症状，头发多呈现干枯、易断且稀疏的状态，舌象多为舌红少苔，脉象细数。
（二）肾阳虚型脱发表现
肾阳虚型脱发患者主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、性欲减退、夜尿频多等症状，头发多偏于暗淡、稀疏，舌象多为舌淡胖，脉象沉细。
二、发病机制关联
从现代医学角度，肾虚型脱发可能与内分泌、激素水平等因素相关。中医所讲的肾虚状态可影响机体的内分泌调节，进而干扰毛发的正常生长周期。例如，肾阴虚可能导致体内激素代谢失衡，影响毛囊的营养供应；肾阳虚可能影响血液循环，使头皮血液供应不足，从而不利于头发生长。
三、诊断要点
中医诊断肾虚型脱发需通过四诊合参，即结合患者的症状表现（如上述肾阴虚、肾阳虚相关症状）、舌象（舌质、舌苔）、脉象等来综合判断。现代医学可通过排查其他脱发相关疾病（如脂溢性脱发、斑秃等）后，结合中医辨证来确定是否为肾虚型脱发。
四、生活方式相关注意事项
（一）一般人群
应避免过度劳累，保证充足且规律的睡眠，适度进行有氧运动（如慢跑、太极拳等）以增强体质。饮食上，肾阴虚者可适当食用滋阴补肾食物，如银耳、百合、桑葚等；肾阳虚者可选择温补肾阳食物，如羊肉、韭菜、核桃等，但需注意适量，避免盲目进补。
（二）特殊人群
1.儿童：一般不轻易诊断为肾虚型脱发，若有相关表现需谨慎评估，多从调整生活作息、合理饮食等非药物方式入手。
2.女性：需关注月经、生育等因素对肾虚状态的影响，若处于经期、孕期或产后等特殊阶段出现脱发，应在专业医生指导下综合调理。
3.老年人群：因机体衰老导致肾气渐虚，出现脱发时需综合评估整体健康状况，在调理肾虚的同时，注重整体身体机能的维护，可在医生建议下适度进行补肾相关的调养。
