拇外翻治疗分非手术和手术。非手术包括穿合适鞋子延缓轻度病情进展、戴矫形器对轻度有一定矫正效果但需坚持且注意个体差异；手术适用于严重、有明显疼痛等情况，适应证因年龄而异，常见手术方式有软组织手术（创伤小、适用于轻中度）和截骨手术（适用于较严重情况），需根据具体情况选合适方法且在医生指导下进行，不同人群有相应处理和康复要求。
一、非手术治疗
1.穿着合适的鞋子：选择宽松、鞋头宽大的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等会加重拇外翻的鞋子。对于轻度拇外翻患者，通过选择合适的鞋子可以延缓病情进展。例如，有研究表明，穿着合适的鞋子能在一定程度上减轻拇外翻部位的压力，缓解疼痛等不适症状，但对于已经比较严重的拇外翻，单纯靠穿鞋可能无法彻底解决问题。不同年龄、性别的患者都应注意鞋子的选择，比如女性在非工作场合尽量减少穿高跟鞋的频率，儿童正处于足部发育阶段，更要保证鞋子的合适，避免影响足部正常发育。
2.佩戴矫形器具：可以佩戴拇外翻矫形器，如分趾垫等。矫形器通过对脚趾的特定作用来改善拇外翻情况。一些研究显示，长期佩戴合适的拇外翻矫形器对于轻度拇外翻有一定的矫正效果。但使用矫形器具需要坚持，而且不同个体对矫形器具的反应可能不同，年龄较小的儿童在佩戴时需要特别注意器具的舒适性和对足部发育的影响，要在医生指导下选择合适的矫形器具并正确佩戴。
二、手术治疗
1.手术适应证：当拇外翻比较严重，出现明显的疼痛、影响行走等情况时，可能需要考虑手术治疗。一般来说，当拇外翻角度较大，超过30°-40°，并且伴有严重的疼痛和功能障碍时，手术是较为有效的治疗方法。不同年龄的患者手术适应证可能有所不同，比如成年人拇外翻严重影响生活质量时可考虑手术，而儿童则要非常谨慎，只有在足部发育基本成熟且拇外翻严重影响功能等特殊情况下才会考虑手术，并且儿童手术需要充分评估对足部生长发育的影响。
2.常见手术方式
软组织手术：主要是通过松解紧张的软组织来矫正拇外翻。这种手术相对创伤较小，对于一些轻度至中度的拇外翻有较好的效果。例如，对于一些年龄较轻、拇外翻程度不是特别严重的患者可以考虑此类手术，但术后需要进行适当的康复训练来保证手术效果。
截骨手术：通过对跖骨或趾骨进行截骨，然后重新排列来矫正拇外翻。这种手术适用于较为严重的拇外翻情况。不同年龄、性别的患者在截骨手术后的恢复过程可能不同，比如女性术后可能需要更加注意足部的护理和康复，避免过早负重等影响恢复的行为。
要彻底治好拇外翻需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，非手术治疗适用于轻度拇外翻患者，而手术治疗适用于较为严重的拇外翻患者，但无论是哪种治疗方法都需要在医生的专业指导下进行，并且不同人群要根据自身特点进行相应的处理和康复。
