拇外翻由遗传、穿鞋、足部结构异常、疾病、年龄性别、生活方式等多种因素共同作用引起，了解这些诱因有助于采取预防措施降低其发生风险，如选合适鞋子、加强足部肌肉锻炼等。
穿鞋因素
高跟鞋：长期穿着高跟鞋，尤其是鞋跟过高、鞋头过窄的高跟鞋，会对足部产生不良影响。高跟鞋会使前足受到过度的挤压，尤其是大脚趾部位，迫使大脚趾向外侧偏移，久而久之就容易引发拇外翻。例如，女性长期穿着细高跟、尖头的鞋子，使得前足的空间被压缩，大脚趾被迫处于不正常的位置，增加了拇外翻的发生几率。
不合适的鞋子：除了高跟鞋，一些平底但设计不合理的鞋子，如鞋头过窄的平底鞋等，也可能导致拇外翻。这类鞋子同样会限制脚趾的正常活动空间，使大脚趾受到异常的压力和摩擦，逐渐改变其正常的解剖位置，引发拇外翻。
足部结构异常
足部肌肉力量不平衡：足部的肌肉、韧带等结构对于维持足部正常的解剖位置起着重要作用。如果足部肌肉力量不平衡，比如拇内收肌过于紧张，而拇展肌力量相对较弱，就会导致大脚趾受到向内的拉力过大，向外的拉力不足，从而使大脚趾逐渐向外侧偏移，引发拇外翻。
跖骨结构异常：跖骨的形态、长度等结构异常也可能与拇外翻的发生相关。例如，跖骨间角过大等跖骨结构的异常情况，会改变足部的受力分布，使得大脚趾承受的压力增加，进而促使拇外翻的形成。
疾病因素
某些疾病也可能引发拇外翻。例如，类风湿关节炎等自身免疫性疾病，会累及足部关节，导致关节炎症、破坏，影响足部的正常结构和功能，增加拇外翻发生的风险。患者由于关节的病变，足部的稳定性受到破坏，大脚趾容易出现偏移畸形。
年龄与性别因素
年龄：随着年龄的增长，足部的关节、韧带等结构会逐渐发生退变。老年人的足部组织弹性下降，关节灵活性降低，更容易出现拇外翻相关的问题。而且，长期的行走、负重等活动会进一步加重足部的劳损，使得拇外翻在老年人中较为常见。
性别：一般来说，女性患拇外翻的几率相对高于男性。这与女性的穿着习惯有较大关系，女性更常穿着高跟鞋等容易导致拇外翻的鞋子，同时女性足部的生理结构特点也可能在一定程度上增加了拇外翻的易感性。
生活方式因素
长期站立或行走：从事长期站立或行走工作的人群，如服务员、教师等，足部承受的压力较大，大脚趾受到的应力增加，容易导致拇外翻的发生。长期的站立和行走使得足部肌肉、韧带等结构长时间处于紧张状态，影响足部的正常力学平衡。
运动方式不当：一些特定的运动，如果运动时的姿势不正确或运动强度过大，也可能增加拇外翻的风险。例如，芭蕾舞演员长期进行高强度的足尖站立等训练，如果足部的肌肉力量和关节稳定性没有得到良好的训练和维持，就容易出现拇外翻。
总之，拇外翻的发生是由多种因素共同作用引起的，了解这些诱因有助于采取相应的预防措施，如选择合适的鞋子、加强足部肌肉锻炼等，以降低拇外翻的发生风险。
