神经根颈椎病通常较难自愈，因其在病理基础上有颈椎结构退变、炎症反应存在，年龄、性别中年龄致修复能力弱、女性特殊时期可能影响恢复，生活方式里不良姿势加重压迫、缺乏运动降低颈部稳定，病史中既往病情重或未规范治疗会使自愈难，大多需积极采取规范治疗措施来缓解症状与阻止病情进展。
一、难以自愈的原因
1.病理基础方面
颈椎结构的退变：随着年龄增长、长期不良姿势等因素，颈椎间盘会发生退变，包括椎间盘的水分丢失、纤维环破裂等，椎体边缘可能出现骨质增生，这些结构性改变会持续进展，对神经根的压迫不会自行缓解。例如，长期伏案工作的人群，颈椎长期处于前屈状态，加速了颈椎间盘和椎体的退变进程，神经根受压情况会逐渐加重而非减轻。
炎症反应的存在：神经根受压迫后会引发局部的炎症反应，炎症会导致神经根周围组织的粘连、水肿等，这些病理性改变不会自发消退，若不进行干预，炎症可能会进一步加重对神经根的刺激，使症状持续甚至恶化。
2.年龄与性别因素影响
年龄：成年人随着年龄增加，颈椎退变的速度会加快，对于老年人来说，颈椎的各项结构退变更为严重，神经根受压后自我修复的能力减弱，自愈的可能性更低。比如50岁以上的人群患神经根型颈椎病，自愈的概率极小。
性别：一般来说，在颈椎退变的进程上，男女并无绝对的显著差异影响自愈，但女性在更年期等特殊时期，由于体内激素水平变化，可能会影响骨骼肌肉等组织的代谢，相对可能会使神经根型颈椎病的恢复更困难一些，但这不是绝对的决定因素，主要还是取决于颈椎退变的具体情况。
3.生活方式的作用
不良姿势：长期保持低头、伏案工作、长时间使用电子设备等不良姿势，会持续加重颈椎的负荷，导致神经根受压情况不断加重，无法自愈。例如，每天长时间低头玩手机的人，颈椎曲度变直甚至反曲，神经根受压情况会进行性发展。
缺乏运动：缺乏适当的颈部运动，会使颈部肌肉力量减弱，对颈椎的稳定作用降低，无法有效对抗颈椎退变对神经根的压迫，不利于病情自行缓解。如长期缺乏体育锻炼的办公室人员，颈部肌肉力量薄弱，神经根型颈椎病难以自愈。
4.病史相关影响
既往病情程度：如果神经根型颈椎病发病时症状就比较严重，如上肢肌力明显下降、疼痛剧烈难以忍受等，说明神经根受压程度较重，自行恢复的可能性极小。例如，有的患者出现上肢肌肉萎缩的情况，这意味着神经根受压时间较长且程度严重，几乎不可能自愈。
既往治疗情况：如果既往已经有过神经根型颈椎病的发作，但是没有进行规范治疗，病情会逐渐进展，再次发作时自愈的难度更大。比如之前有过神经根型颈椎病发作，仅自行使用一些止痛膏药，没有进行正规的颈部康复等治疗，再次发病时症状会更重且难以自愈。
总体而言，神经根型颈椎病大多不能自愈，需要积极采取规范的治疗措施，如物理治疗、药物辅助（仅说明药物名称）、手术治疗等（手术治疗需根据具体病情由医生评估后决定）来缓解症状、阻止病情进展。
