预防红眼病要保持良好个人卫生勤洗手不随意揉眼，避免接触传染源不共用个人物品且远离患者活动区域，公共场所如公共泳池游泳后要冲洗眼睛、公共浴室注意避免眼部直接接触公共设施，通过均衡饮食、充足睡眠、适当运动增强自身免疫力，儿童要养成良好习惯且避免去人群密集卫生差场所，老年人要注重个人卫生并在有基础病时及时就医加强防护。
一、保持良好个人卫生
1.勤洗手：使用流动水及肥皂或洗手液充分清洗双手，这是阻断红眼病传播的重要环节。因为手部可能接触到各种带有病菌的物品，如公共设施、钱币等，经手接触眼睛后易引发感染，所以要养成频繁洗手的习惯，尤其在接触眼睛前、处理食物前、外出归来后等时刻都应洗手。
2.不随意揉眼：眼睛是相对脆弱且易受感染的部位，用手揉眼时，手上沾染的病菌极易进入眼内引发炎症，所以应尽量克制不随意揉眼的行为，若眼部有不适，可通过干净的纸巾轻轻擦拭等方式缓解。
二、避免接触传染源
1.不共用个人物品：红眼病具有传染性，要避免与患者共用毛巾、脸盆、眼药水等物品。因为患者使用过的这些物品上可能残留病菌，健康人接触后再使用就会增加感染风险，所以个人的毛巾、脸盆等应专人专用，且定期进行清洗消毒。
2.远离患者活动区域：尽量避免靠近红眼病患者，减少与患者的密切接触，如避免与患者共同使用同一空间内的物品、长时间近距离接触等，以降低感染红眼病的可能性。
三、公共场所防护
1.公共泳池防护：在公共游泳池游泳后，要及时用清水冲洗眼睛，因为泳池水中可能含有各种病菌，冲洗能有效清除可能附着在眼部的病菌，降低感染红眼病的几率。
2.公共浴室注意：在公共浴室等场所，同样要注意防护，避免眼部直接接触公共设施表面，使用公共毛巾等物品时要谨慎，尽量使用自己携带的干净用品，减少接触传染源的机会。
四、增强自身免疫力
1.均衡饮食：保证摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，均衡的饮食能为身体提供维持正常免疫功能所需的营养，有助于提高身体抵御病菌的能力。
2.充足睡眠：每天应保证7-8小时的充足睡眠，睡眠过程中身体会进行自我修复和调节，有助于免疫系统正常运作，缺乏充足睡眠会影响免疫力，增加感染疾病的易感性。
3.适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，适当运动能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，从而提升免疫力，降低感染红眼病等疾病的风险。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童免疫系统发育尚不完善，家长需格外留意。要教育儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随意揉眼等，避免带儿童去人群密集且卫生条件较差的场所，因为这类场所病菌传播风险较高，若儿童感染红眼病可能会较快传播扩散。
2.老年人：老年人身体机能逐渐衰退，免疫力相对较低。更要注重个人卫生，严格遵循不共用个人物品等防护措施，若本身患有糖尿病等基础疾病，由于这类人群抵抗力相对更弱，一旦感染红眼病可能恢复较慢且易引发其他并发症，所以更需加强防护，出现眼部不适等情况要及时就医。
