o型腿矫正方法包括非手术和手术两类。非手术有佩戴矫形支具（儿童轻度及成人轻度可选用，儿童注意皮肤等，成人配合步态训练）和康复训练（腿部肌肉锻炼如靠墙静蹲等，步态训练纠正行走步态）；手术适用于严重o型腿，如截骨术，需精确评估，术后康复有注意事项且手术有风险需严格掌握适应证。
一、非手术矫正方法
1.佩戴矫形支具
对于儿童o型腿，若属于轻度且是由于生长发育过程中的暂时现象或轻度佝偻病等原因引起，可在医生指导下佩戴定制的矫形支具。儿童处于生长发育阶段，骨骼可塑性较强，通过合适的矫形支具可以对下肢力线进行调整。例如，一些研究表明，对于年龄较小、骨骼尚未完全定型的儿童，规范佩戴矫形支具一段时间后，o型腿情况能得到一定改善。在佩戴过程中，要密切关注儿童的皮肤情况，避免因支具不合适导致皮肤压迫损伤，同时定期复查，根据骨骼生长情况调整支具。
对于成年人，若o型腿不是很严重，也可考虑佩戴矫形鞋垫等辅助器具来调整步态和下肢力线。矫形鞋垫可以改变足底的受力分布，从而在行走等日常活动中对膝关节和髋关节的力线产生影响，长期使用可能有助于改善o型腿状况，但效果相对儿童可能会弱一些，需要长期坚持使用并配合正确的步态训练。
2.康复训练
腿部肌肉锻炼：通过锻炼腿部肌肉来平衡肌肉力量，改善o型腿。例如，进行靠墙静蹲训练，患者背部靠墙，膝盖弯曲呈90度左右，像坐下一样，但不真正坐下，保持这个姿势一定时间，可锻炼大腿前侧的股四头肌等。还可以进行侧卧抬腿训练，侧卧在床上，伸直下方腿，上方腿慢慢向上抬起，能锻炼臀部和大腿外侧的肌肉，这些肌肉力量的平衡有助于调整下肢力线。
步态训练：有意识地纠正行走步态，尽量让双脚在行走过程中保持平行，脚跟先着地，然后过渡到脚掌，注意行走时膝盖的方向要与脚尖方向一致。可以在平坦的地面上进行行走训练，家人或康复师可以在旁边进行指导和纠正，长期坚持正确的步态训练有助于改善o型腿。不同年龄的人群在进行步态训练时需要注意强度和频率，儿童由于骨骼还在发育，训练强度不宜过大，避免影响骨骼正常生长；成年人则可以根据自身身体状况逐步增加训练强度。
二、手术矫正方法
1.截骨术
对于严重的o型腿患者，如骨骼发育成熟后o型腿仍很明显且影响行走功能等情况，截骨术是一种有效的矫正方法。手术通过截断胫骨或股骨等部位的骨骼，然后根据下肢力线的测量结果进行矫形，再用钢板等固定装置将截断的骨骼固定，使下肢恢复正常的力线。例如，胫骨高位截骨术是常见的针对o型腿的截骨手术方式，手术需要精确的术前评估，包括通过X线测量下肢力线等指标，以确定合适的截骨角度和矫形程度。术后需要较长时间的康复训练来恢复下肢的功能和力量，不同年龄的患者术后康复的注意事项有所不同，儿童术后康复要特别注意遵循儿童骨骼生长和康复的特点，避免过早进行过度的负重等活动；成年人则要按照康复计划逐步增加活动量和强度。
手术矫正o型腿有一定的风险，如感染、骨折不愈合或畸形矫正不满意等情况，因此需要严格掌握手术适应证，患者在术前要与医生充分沟通，了解手术的风险和收益等情况。
