经期头晕受多种因素影响，包括激素水平变化致脑血管舒缩功能受影响、贫血（铁摄入流失或其他营养缺乏）、神经递质变化影响血管调控、体质差异、生活方式（熬夜劳累、不注意保暖）及疾病（偏头痛、低血压、基础疾病等），频繁或严重头晕需就医，经期应注意保持良好生活习惯等减少头晕发生。
一、激素水平变化因素
经期时女性体内的雌激素水平会发生波动。一般来说，在月经前期，雌激素水平逐渐降低，到月经来潮时处于相对较低的水平。这种雌激素水平的变化可能会影响脑血管的舒缩功能。例如，有研究表明，雌激素具有维持血管弹性等作用，当雌激素水平下降时，脑血管的舒缩稳定性受到影响，可能导致部分女性出现头晕症状。这种情况在青春期女性以及育龄期女性中较为常见，因为她们的激素水平波动相对更为明显。
二、贫血因素
1.铁摄入与流失：月经期间会有一定量的血液流失，同时如果日常饮食中铁的摄入不足，就容易引发缺铁性贫血。女性月经失血量如果较多，而饮食中又不能及时补充足够的铁元素，就会使血红蛋白合成减少，导致携氧能力下降。大脑处于相对缺氧的状态时，就可能出现头晕症状。这种情况在青春期月经量较多的女性以及平时饮食不均衡的女性中较为常见，比如素食者且月经量较多时，更容易发生缺铁性贫血进而出现经期头晕。
2.其他营养缺乏：除了铁缺乏外，维生素B12等营养物质缺乏也可能导致贫血相关的经期头晕。例如，长期素食且不补充维生素B12的女性，容易出现巨幼细胞性贫血，进而在经期时加重头晕症状。
三、神经递质变化因素
月经期间，女性体内的神经递质如5-羟色胺等会发生改变。5-羟色胺对情绪、血管舒缩等都有调节作用。当5-羟色胺水平波动时，可能会影响神经系统对血管的调控，从而引起头晕。这种情况在情绪波动较大的女性中可能更为明显，比如在经期前后情绪容易焦虑、紧张的女性，神经递质的变化可能会加重头晕症状。
四、个体差异与其他因素
1.体质差异：不同体质的女性在经期出现头晕的情况有所不同。例如，体质较弱的女性，在经期身体的适应能力更差，更容易出现头晕等不适症状。一些中医体质类型如气血虚弱型体质的女性，在经期由于气血相对不足，更容易发生头晕。
2.生活方式因素：长期熬夜、过度劳累的女性，在经期时身体的抵抗力和调节能力下降，更容易出现经期头晕。另外，经期如果不注意保暖，受凉后也可能影响血液循环，导致脑部供血不足而出现头晕。比如经期长时间待在寒冷环境中或者穿着过少，就可能引发头晕症状。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致经期头晕，如偏头痛。偏头痛患者在经期时由于激素水平等因素的影响，容易诱发偏头痛发作，从而出现头晕症状；还有低血压患者，在经期时血压可能进一步波动，导致脑部灌注不足，引起头晕。对于有基础疾病的女性，如患有高血压、糖尿病等，经期时病情的波动也可能导致头晕情况的发生。
如果经期头晕频繁出现或症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、激素水平测定等，以明确原因，并采取相应的措施。同时，女性在经期要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，注意保暖，保持情绪稳定等，以减少经期头晕的发生。
