眼袋很重由多种因素导致，包括自然生理衰老，遗传使个体出现眼袋很重概率较高，生活方式中睡眠不足、用眼过度、饮食不规律会促进眼袋形成，疾病如肾脏疾病、甲状腺功能减退症等可致眼袋很重，长期紫外线照射、不当化妆卸妆等也会加重眼袋
一、衰老因素
随着年龄的增长，皮肤、肌肉等组织会逐渐老化。皮肤的弹性纤维和胶原纤维会逐渐减少，皮肤变得松弛，眼部周围的组织也不例外。眼轮匝肌等眼部肌肉的力量也会减弱，导致眶隔脂肪容易突出，从而形成较重的眼袋。例如，一般人到了35岁左右，眼部组织的衰老变化就会比较明显，开始出现眼袋逐渐加重的情况，这是一种自然的生理衰老过程，在不同个体间可能因遗传等因素导致衰老速度有所差异，家族中有早发性衰老表现的人群可能更早出现眼袋很重的情况。
二、遗传因素
遗传因素在眼袋形成中也起到重要作用。如果家族中有眼袋较重的遗传倾向，那么个体出现眼袋很重的概率相对较高。比如，父母一方或双方有明显的眼袋，子女发生眼袋很重的可能性会比没有家族遗传史的人更大。这是因为遗传决定了眼部周围组织的结构和生理特性，有些人天生眶隔脂肪较多或者眶隔结构薄弱，更容易在年轻时就出现较明显的眼袋。
三、生活方式因素
1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢和眼部血液循环。睡眠不足时，眼部周围的血管持续处于紧张收缩状态，导致眼周血液回流不畅，进而引起眼周组织水肿，长期下来就容易形成眼袋。例如，经常熬夜工作、学习或者娱乐的人群，由于睡眠质量和时长得不到保证，眼袋出现的几率会明显增加，而且眼袋可能会比较严重。
2.用眼过度：长时间使用电子设备、过度用眼等会使眼部疲劳。过度用眼会导致眼轮匝肌持续紧张，影响眼部的正常代谢，也会引起眼部周围组织的血液循环障碍，从而促进眼袋的形成。比如，每天长时间面对电脑屏幕工作的人，眼部疲劳情况较为常见，眼袋加重的风险也相应提高。
3.饮食不规律：不健康的饮食方式，如高盐饮食等，会导致身体水分潴留。眼周皮肤比较薄，水分潴留容易引起眼周组织水肿，长期高盐饮食可能会使眼袋加重。另外，缺乏维生素等营养物质也会影响皮肤的弹性和健康，间接影响眼袋状况，例如长期挑食、节食的人群，由于营养摄入不均衡，可能更容易出现眼袋很重的情况。
四、疾病因素
某些疾病也可能导致眼袋很重。例如，肾脏疾病会引起水钠潴留，进而导致全身水肿，眼部周围组织疏松，也会出现水肿，表现为眼袋很重。甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，也可能出现眼睑水肿等情况，从而导致眼袋明显。此外，心血管疾病等也可能影响眼部的血液循环，间接导致眼袋问题，但相对来说这些疾病引起眼袋很重的情况相对少见一些，更多是通过影响整体身体状况而间接关联。
五、其他因素
长期处于紫外线照射环境中，会损伤眼部皮肤的胶原蛋白等，导致皮肤弹性下降，加速眼部皮肤的衰老，从而加重眼袋。另外，不当的化妆、卸妆方式，过度拉扯眼部皮肤，也可能损伤眼部皮肤组织，影响眼部皮肤的正常功能，促使眼袋加重。比如，经常化浓妆且卸妆不彻底的人群，眼部皮肤受到的刺激较多，眼袋出现和加重的风险会增加。
